Get Organized Plus

Stand-Up-Reminder in Keyboard Maestro

Stand-Up-Reminder

Dieser Artikel richtet sich Leser mit einer Apple Watch. Diese werden wissen, dass ein Fitness-Feature dieser Uhr der sogenannte Stehring (blau gekennzeichnet) ist. Dieser schließt sich, wenn wir 12 mal innerhalb einer jeweils anderen Stunde des Tages mindestens für eine Minute stehen. Hintergrund ist natürlich ganz einfach die Tatsache, dass ständiges Sitzen nicht gesund ist.

Gerade mit einem Schreibtisch-Job vergisst man aber im Eifer des Gefechts dieses Aufstehen. Die Apple Watch schickt daher höchst selbst eine Benachrichtigung 10 Minuten vor einer vollen Stunde, doch bitte einmal aufzustehen. Aber selbst diesen Hinweis habe ich - wiederum tief in meiner Arbeit versunken - zu oft übersehen. Die Folge war, dass der Stehring am Ende des Tages nicht geschlossen war.

Das habe ich - ihr kennt mich ja inzwischen - mit einer Automatisierung bekämpft. Ich lasse mir - ebenfalls 10 Minuten vor jeder vollen Stunde - von Keyboard Maestro eine Benachrichtigung in die Mitteilungszentrale von macOS schicken, den Stehring zu beachten (siehe Titelgrafik). Verbunden ist das noch mit einem kurzen Sound. Zum Glück hilft das tatsächlich, diese Notifikation bekomme ich nahezu immer mit.

Hier das entsprechende Makro:

Um diesen Plus-Artikel vollständig zu lesen, musst musst Du Patreon-Mitglied meines Blogs in der Plus-Stufe oder höher sein. Herzlichen Dank für Deine Unterstützung!

To view this content, you must be a member of Markus's Patreon at €2.51 or more
Unlock with Patreon

Insgesamt 1.124 Artikel aus meinen Interessensgebieten Apple, Get Organized, Smart Home, Dänemark und Fahrrad erwarten euch in diesem mehrmals pro Woche aktualisiertem Blog. Darunter Tipps und Automatisierungen zu OmniFocus und GTD®, DEVONthink, AppleScript, Hazel, Obsidian, Home Assistant, Keyboard Maestro uvm.

Plus/Premium
Gefällt Dir dieser Artikel oder hast Du sogar Nutzen daraus gezogen? Du kannst mein Blog via Patreon unterstützen und erhältst dafür Zugriff auf aktuell 262 Plus-Artikel. Premium-Unterstützer bekommen weitere Inhalte, wie z.B. Videos. Auch jeder Link in sozialen Medien oder anderen Blogs zu meinen Inhalten hilft mir, Danke!

Erfolgreicher und produktiver werden
Mein E-Book und mein Coaching-Angebot zu den Themen "Get Organized" und "OmniFocus".

Unterstützung bei Apple-Automatisierungen
Ich arbeite seit 2008 mit iPhones und Mac-Computern und habe inzwischen Hunderte von Automatisierungen erstellt. Gerne stelle ich mein Wissen zur Verfügung! Weitere Infos hier.

Über den Autor

Markus Jasinski

Markus Jasinski ist ein Rostocker Unternehmer, Naturwissenschaftler, IT-Spezialist, Autor, Coach, Dänemark-Fan, überzeugter Radfahrer und nicht zuletzt „Computer Geek“ und Smart-Home-Enthusiast. Sein erstes iPhone kaufte der promovierte Naturwissenschaftler im Jahre 2008, kurze Zeit später wurde er dann auch zum Mac-Nutzer. Nach und nach gesellten sich iPad, Apple TV und Apple Watch hinzu.

Um diese vielfältigen Interessen und Aktivitäten "unter einen Hut" zu bekommen befasst sich der gebürtige Westfale seit über zehn Jahren mit den Themen Selbstorganisation und Aufgabenmanagement, die ebenfalls ein Schwerpunkt dieses Blogs sind.

Kommentar schreiben

Kommentare müssen zwischen 50 und 3000 Zeichen lang sein. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Es erfolgt keine automatische Benachrichtigung bei Antworten auf einen Kommentar. Keine Werbung/Werbelinks/Firmenlinks, Hinweise unten beachten!


Alle Kommentare werden moderiert und nur freigeschaltet, wenn sie diesen Regeln entsprechen. Keine Werbung! Bitte nutzt E-Mail für allgemeine und sonstige Anfragen. Leider erlaubt meine Zeit es nicht, technische Hilfestellung oder Support zu leisten.

All comments are reviewed and manually unlocked. Comments that do not refer to the article, are not written in German or contain advertising will be deleted. Please use e-mail for general and other inquiries.